30 Ekim 2021 Cumartesi
Tane tane pilav yapamıyorum diyenler bu tarif sizi usta yapacak.
Nefis pilav tarifi.Usta işi pilav nasıl yapılır püf noktaları ile videoda. Tane tane pilav yapamıyorum diyenler bu tarif sizi usta yapacak.
Tığ işi Waffle Model Bebek Örgü Kazak Süveter Erkek Bebek Yeleği 1 yaş için
Tığ işi Waffle Model Bebek Örgü Kazak Süveter Erkek Bebek Yeleği 1 yaş için.
Crochet Waffle Pattern Baby Knit Sweater Sweater Baby Boy Vest for 1 year old
Tığ işi Cepken Yelek Efe Yeleği Kolay Model Erkek Bebek Yeleği
Tığ işi Cepken Yelek Efe Yeleği Kolay Model Erkek Bebek Yeleği
Tığ İşi Kolay Bebek Salopet Tulum/Bahçıvan Tulum/Erkek ve Kız Bebekler için
Tığ İşi Kolay Bebek Salopet Tulum/Bahçıvan Tulum/Erkek ve Kız Bebekler için
Burcu Esmersoy çıplak pozları
Burcu Esmersoy Güzel, içten, enerjik...
Ve aşık... Burcu Esmersoy, All dergisine konuştu, giderek yükselen farkındalığını, hayatına etkilerini, yeni kararlarını anlattı.
İşte o röportaj;
Seni görünce aklımıza yaz geliyor... Sen kendini yaz kadını gibi hissediyor musun?
- Kesinlikle. Enerjimi güneşten alıyorum. Zaten Instagram hesabıma baktığınızda paylaşımlarımın çoğunun deniz ve güneşle ilgili olduğunu görürsünüz. Dinlenme denildiği zaman da aklıma deniz ve kumsal gelir. Herkesin “Çok sıcak, uyuyamıyoruz” dediği dönemde ben yorganla yatıyorum. Çünkü çok seviyorum sıcağı.
Ayrıca yazın, insana çok yakıştığını da düşünüyorum. Mesela yanınca ten rengin çok güzel oluyor, kendini çok iyi hissediyorsun. Ayrıca sarışınlara da bronz tenin ekstra yakıştığını düşünüyorum. Kışın da Maldivler’e kaçışım ne kadar yaz tutkunu olduğumu göstermiyor mu? Peki bu yaz nasıl geçiyor?
- Ben yaza üç ay tatil yapmak amacıyla başladım. Dünya Kupası nedeniyle öyle olmadı. Temmuz’un 13’üne kadar programlarım çok yoğundu. NTV Spor’da “Spor Gecesi”ni yaptım. Yeni sezon da 15 Eylül’de başlayacak. Yani sadece bir aylık tatilim var.
İşte o röportaj;
Seni görünce aklımıza yaz geliyor... Sen kendini yaz kadını gibi hissediyor musun?
- Kesinlikle. Enerjimi güneşten alıyorum. Zaten Instagram hesabıma baktığınızda paylaşımlarımın çoğunun deniz ve güneşle ilgili olduğunu görürsünüz. Dinlenme denildiği zaman da aklıma deniz ve kumsal gelir. Herkesin “Çok sıcak, uyuyamıyoruz” dediği dönemde ben yorganla yatıyorum. Çünkü çok seviyorum sıcağı.
Ayrıca yazın, insana çok yakıştığını da düşünüyorum. Mesela yanınca ten rengin çok güzel oluyor, kendini çok iyi hissediyorsun. Ayrıca sarışınlara da bronz tenin ekstra yakıştığını düşünüyorum. Kışın da Maldivler’e kaçışım ne kadar yaz tutkunu olduğumu göstermiyor mu? Peki bu yaz nasıl geçiyor?
- Ben yaza üç ay tatil yapmak amacıyla başladım. Dünya Kupası nedeniyle öyle olmadı. Temmuz’un 13’üne kadar programlarım çok yoğundu. NTV Spor’da “Spor Gecesi”ni yaptım. Yeni sezon da 15 Eylül’de başlayacak. Yani sadece bir aylık tatilim var.
Virüsler ile baş etmek için bu besinler önemli.
Bağışıklığı güçlendirmemiz gereken ve bunun için doğru beslenerek antiviral yiyecekleri de bol bol tüketmemiz gereken bu süreçte antioksidan etkili yiyecekler tüketmeliyiz.
ANTİVİRAL ETKİLİ VE ANTİOKSİDAN ZENGİNİ C VİTAMİNİ
C vitamini çok önemli bir antioksidan olmasının yanı sıra önemli bir antiviraldir. O yüzden iki taraflı koruma sağlar. Hücreyi gelen hasara karşı onarıp güçlü tutarken, bir taraftan da virüslerin vücuda giriş yerleri olan mukozaların sağlamlığını artırır. Bu yüzden salgın durumlarında ve virüslere karşı korunmada C vitamininin yeri önemlidir. Bu durumlarda dışarıdan takviye edici gıda desteği ve vitamin almak önem kazanır.
Ancak buradaki kritik fark bu etkiyi destekleyen içeriklerle formülize edilmiş olmasıdır. Bağışıklık ve hücre hasarında kollajenlerin yeri de günümüzde gittikçe artmaktadır. Burada adı geçen tip 2 kollajendir. Tip 2 kollajen ile C vitamini ve Çinko beraberliği etkiyi artırmaktadır.
C vitamini açısından besinlerden özellikle nar; potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olup, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır. Cilt için de son derece güçlü bir antioksidan etkisi olan C vitamini, DNA hasarına karşı cildi korurken, erken yaşlanma karşıtıdır ve bağışıklık sistemini de güçlendirir
Elbette bunun yanında oldukça faydalı olan yeşiller… İşte yeşil yapraklı sebzelerin faydaları;
Brokoli: Zengin demir ve kalsiyum maddeleri içerir. Alzheimerdan korur.
Karalahana: Antioksidan deposudur.
Ispanak: Kemik erimesi riskini azaltır.
Lahana: Folik asit deposudur.
Pazı: Kan şekerini düşürür.
Roka: Kan basıncını dengeleyici etkiye sahiptir.
alıntı
ANTİVİRAL ETKİLİ VE ANTİOKSİDAN ZENGİNİ C VİTAMİNİ
C vitamini çok önemli bir antioksidan olmasının yanı sıra önemli bir antiviraldir. O yüzden iki taraflı koruma sağlar. Hücreyi gelen hasara karşı onarıp güçlü tutarken, bir taraftan da virüslerin vücuda giriş yerleri olan mukozaların sağlamlığını artırır. Bu yüzden salgın durumlarında ve virüslere karşı korunmada C vitamininin yeri önemlidir. Bu durumlarda dışarıdan takviye edici gıda desteği ve vitamin almak önem kazanır.
Ancak buradaki kritik fark bu etkiyi destekleyen içeriklerle formülize edilmiş olmasıdır. Bağışıklık ve hücre hasarında kollajenlerin yeri de günümüzde gittikçe artmaktadır. Burada adı geçen tip 2 kollajendir. Tip 2 kollajen ile C vitamini ve Çinko beraberliği etkiyi artırmaktadır.
C vitamini açısından besinlerden özellikle nar; potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olup, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır. Cilt için de son derece güçlü bir antioksidan etkisi olan C vitamini, DNA hasarına karşı cildi korurken, erken yaşlanma karşıtıdır ve bağışıklık sistemini de güçlendirir
Elbette bunun yanında oldukça faydalı olan yeşiller… İşte yeşil yapraklı sebzelerin faydaları;
Brokoli: Zengin demir ve kalsiyum maddeleri içerir. Alzheimerdan korur.
Karalahana: Antioksidan deposudur.
Ispanak: Kemik erimesi riskini azaltır.
Lahana: Folik asit deposudur.
Pazı: Kan şekerini düşürür.
Roka: Kan basıncını dengeleyici etkiye sahiptir.
alıntı
Avuç avuç dökülen saçlara çare.
Saçlarınız her banyodan sonra avuç avuç dökülüyorsa çözümü çok basit.Bu kürü sizde evde kolayca uygulayabilirsiniz.
Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya Dökülerek seyrekleşmeye başlayan saçlarınız için bitkisel bir tedavi öneriyor…
Suna Dumankaya’dan Seyrekleşmiş Saçları, Gürleştirici Bitkisel Tedavi:
Eşit miktarda ılık zeytinyağı, susam yağı,
* 4 dövülmüş asprin,
* 4 damla kekik yağı,
* 4 damla lavanta yağı
* 1 tatlı kaşığı bira mayası
Bütün malzemeleri karıştırıp, saç diplerinize sürün. 2 saat bekleyip saçlarınızı durulayın. Son durulama suyuna da 2 çorba elma sirkesi katın. Bu uygulamayı haftada 1 defa tekrarlayın.
File örgü kazak modeli
Yazlık örgü örnekleri
Son moda bayanlar için fileli örgü kazak modeli
Summer mesh samples
Latest fashion for ladies mesh knit sweater pattern
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)